CBT Quiz EXAM 2024 Ed

सीबीटी क्विझ परीक्षा

या अॅपची प्रमुख वैशिष्ट्येः

• प्रॅक्टिस मोडवर आपण योग्य उत्तर वर्णन करणार्या स्पष्टीकरण पाहू शकता.

• टाइम इंटरफेससह रिअल परीक्षा शैली पूर्ण नकली परीक्षा

• एमसीक्यू आणि एमटीक्यूच्या संख्येची निवड करुन त्वरित मॉक तयार करण्याची क्षमता

• आपण आपले प्रोफाइल तयार करू शकता आणि फक्त एक क्लिकसह आपला परिणाम इतिहास पाहू शकता.

• या अॅपमध्ये मोठ्या संख्येने प्रश्न सेट आहेत जे सर्व अभ्यासक्रम क्षेत्रास समाविष्ट करते.

संज्ञानात्मक वर्तणूक उपचार (सीबीटी) मनोचिकित्साचा एक प्रकार आहे. हे मूलतः नैराश्याचा उपचार करण्यासाठी डिझाइन करण्यात आला होता, परंतु आता बर्याच मानसिक विकारांसाठी वापरला जातो.

हे सध्याच्या समस्यांचे निराकरण करण्यासाठी आणि अयोग्य विचार आणि वर्तन बदलण्यासाठी कार्य करते. [1] मूळ वर्तनात्मक आणि संज्ञानात्मक तत्त्वांच्या संयोजनावर आधारित वागणूक उपचार, संज्ञानात्मक थेरपी, आणि थेरपी हे नाव होय. [1] चिंता आणि नैराश्याशी निगडित रुग्णांसोबत काम करणारे बहुतेक थेरपी संज्ञानात्मक आणि वर्तनात्मक थेरपीचे मिश्रण वापरतात. या तंत्रज्ञानामुळे असे समजले जाऊ शकते की तर्कशुद्ध विचारांद्वारे नियंत्रित केले जाऊ शकत नाही परंतु त्याऐवजी पर्यावरण आणि अन्य बाह्य आणि / किंवा अंतर्गत उत्तेजनांपासून पूर्व कंडिशनिंगवर आधारित दिसू शकतात. सीबीटी "समस्या-केंद्रित" (विशिष्ट समस्यांसाठी कार्यरत आहे) आणि "क्रिया-उन्मुख" (चिकित्सक त्या समस्यांना दूर करण्यात मदत करण्यासाठी विशिष्ट धोरणे निवडण्यात ग्राहकांना मदत करण्याचा प्रयत्न करते), किंवा त्याच्या उपचारात्मक दृष्टीकोनातून निर्देशित करतो. हे अधिक पारंपारिक, मनोविश्लेषणविषयक दृष्टीकोनपेक्षा वेगळे आहे, जेथे थेरपिस्ट आचरणाबद्दल अचेतन अर्थ शोधतात आणि नंतर रुग्णाचे निदान करतात. त्याऐवजी, वर्तनवादी असा विश्वास करतात की उदासीनता यासारख्या विकारांना घाबरलेल्या प्रेरणा आणि टाळण्याच्या प्रतिसादाच्या संबंधात संबंध असणे आवश्यक आहे, परिणामी इवान पावलॉव्हसारख्या स्थितीत भय उत्पन्न होते. संज्ञानात्मक थेरपिस्टचा असा विश्वास आहे की जागरूक विचार एखाद्या व्यक्तीच्या वर्तनावर स्वतःचेच प्रभाव करू शकतात. शेवटी, दोन सिद्धांत एकत्रित केले गेले जे आता संज्ञानात्मक वर्तनात्मक थेरेपी म्हणून ओळखले जाते.

मनःस्थिती, चिंता, व्यक्तिमत्व, खाणे, व्यसन, अवलंबित्व, तणाव आणि मानसिक विकार यासह विविध प्रकारच्या परिस्थितींसाठी सीबीटी प्रभावी आहे. अनेक सीबीटी उपचार कार्यक्रमांचे लक्षण-आधारित निदानासाठी मूल्यांकन केले गेले आहे आणि मनोविज्ञानविषयक उपचारांसारख्या दृष्टीकोनातून त्यांचे समर्थन केले गेले आहे. तथापि, इतर संशोधकांनी अशा प्रकारच्या दाव्यांची वैधता अन्य उपचारांवर श्रेष्ठतेकडे विचारली आहे. आपले ज्ञान, आपले कौशल्य वाढवा, आपल्या सराव कौशल्यांमध्ये सुधारणा करा, आपले शैक्षणिक आणि करिअर क्षितिज वाढवा.

अस्वीकरण:

हे अनुप्रयोग स्वयं शिक्षणासाठी आणि परीक्षा तयारीसाठी उत्कृष्ट साधन आहे. हे कोणत्याही चाचणी संस्थेद्वारे, प्रमाणपत्र, चाचणीचे नाव किंवा ट्रेडमार्कद्वारे संबद्ध किंवा मान्यताप्राप्त नाही.